2006年07月04日

ダイエット[639日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.8kg
BMI:24.7
やばい。。
再び気合い入れます
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2005年11月11日

ダイエット[404日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.2kg
BMI:22.9
久々の更新です。
月3回のエステ、週3回くらいのスポーツクラブ通いを続けています。
挙式までにもう少し痩せたい。。
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2005年10月01日

ダイエット[363日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.2kg
BMI:23.7
旅行に行ったら太って帰ってきました。(泣〜)
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2005年09月25日

ダイエット[357日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.8kg
BMI:23.2
食事
朝食
焼き芋、お茶
昼食
ごはん、みそ汁、もやし炒め、お茶
夕食
手巻き寿司、カニ、ミョウガ焼き
おやつ
チョコ、
ヨガのポーズ。ちょっとだけ。
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2005年09月13日

ダイエット[345日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-6.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.7kg
BMI:23.5
二回目測定
体重:61.3kg
BMI:23.4
食事
朝食
レーズンパン1ヶ、コーヒー牛乳、
昼食
ごはん、納豆、もやしとハムの炒め物、卵焼き(甘い)、リンゴ酢水割り、お茶、
夕食
炊き込みご飯、塩鮭、みそ汁、野菜
おやつ
キューイ1ヶ、プーアル茶
プールで歩く 1時間 プールで泳ぐ 75メートル
サウナ20分。
久々に運動モードに入ってきました。
今月中に60キロきりたいなぁ〜〜。フォ〜〜っ←レイザーラモン風に読んで下さい
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2005年08月16日

ダイエット[317日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.0kg
BMI:23.6
食事
朝食
ご飯、みそ汁、キュウリ漬物、焼き茄子
昼食
ゴマとチーズのパン、アップルパイ、アイスカフェオレ
夕食
缶チューハイ1本、焼き茄子、ブリ、タコの刺身、蒸しサザエ、 みず(青森の野菜)のおひたし、ご飯、筋子
おやつ
ビヤードパパのシュークリーム
スーパーまで歩く。(10分)
ヨガのポーズ。
スーパーの往復歩こうと思ったんだけども、特売のキャノーラ油、酢、牛乳のおかげで重すぎて耐えられず、旦那(仮)をよびつけてしまった。。。
根性なしな私。(泣)
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2005年08月15日

ダイエット[316日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.8kg
BMI:23.2
二回目測定
体重:61.8kg
BMI:23.5
食事
朝食
レーズンパン 、アイスカフェオレ
昼食
昨晩の中華スープの残りにご飯とキムチを投入したべた。
夕食
ご飯、納豆(卵入れた)、きんぴら、キュウリ1本(ドレッシング)。茶
おやつ
ヨーグルト(ジャム入り)
大雨の中フットサルをしたよ〜〜〜。
このブログがなかなかうまく表示されないときがある。。何でだろう。。
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2005年08月01日

ダイエット[302日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.1kg
BMI:23.7
食事
朝食
アイスカフェオレ、プリン
昼食
おにぎり、唐揚げ、ところてん、お茶
夕食
未定
旅行に行ったり南ダリで記録もさぼりすぎでした。。
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2005年07月19日

ダイエット[289日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.6kg
BMI:23.9
食事
朝食
コーンフレーク、ヨーグルト
昼食
そうめん、納豆、青ジソ
夕食
未定
おやつ
ラスク、アイスクリーム
退職したとたんに増量。
やばい。
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2005年07月08日

ダイエット[278日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.0kg
BMI:23.6
食事
朝食
パン、牛乳
昼食
バターロール2ヶ、野菜サラダ、アロエヨーグルト、
夕食
未定
おやつ
パン、フライドチキン1ヶ
パン食べ過ぎの1日。
ところてんを大人買いしたんですが、ついつい食べ過ぎています。
運動もさっぱりしていません。反省。
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