2004年12月29日

ダイエット[87日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.0kg
BMI:25.1
久々に更新。
といっても運動してないしー。酒も飲んでますよ〜。
来年から気合い入れ直すつもり
ゲルマニウム温浴20分
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2004年12月10日

ダイエット[68日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
BMI:24.8
食事
朝食
クッキー、お茶
昼食
鮭ごはん、野菜炒め、中華風スープ(餃子いり)
夕食
とろろご飯、よせなべ、お茶
おやつ
クッキー、キハチのマフィン半分、カフェオレ
久々にスポーツクラブいきましたー。
オリジナルエアロ 中級 。。。やめときゃよかった60分
サウナ30分
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2004年12月06日

ダイエット[64日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
BMI:24.9
最近、仕事中にひどくお菓子を食べてしまう。。
反省。
夜=スポーツクラブのサウナ
posted by フナ at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年12月02日

ダイエット[60日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
BMI:24.8
夜食べた一風堂のラーメンおいしかった♪♪
posted by フナ at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年12月01日

ダイエット[59日目]

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
BMI:24.5
ジャザサイズ60分。
クロストレーナー20分。
サウナ20分。
posted by フナ at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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